Saglikli Fit Yemek Tarifleri

Bu kitabi okuyan herkese sesleniyorum Hayati Seçin Umarim bu kitabi okurken, bedenimizin hayatla iliskisinin nasil da sade oldugunu fark edersiniz. Allah'in bize bu Vücudun özenle korumamiz ve beslememiz için vermistir. Bu kitap size bu Vücudun yeniden insa etme konusunda yardimci olacaktir. Size, üzerine muhtesem bir hayat ve saglikli bir beden insa etmeniz için saglam bir temel sunacaktir. Umarim Allah' yaninizda olur ve size, yeni biri olmaya karar vermeniz için gerekli bilgeligi ve cesareti verir. Saglikli ve lezzetli fit yemek tariflerimiz, hem diyet yapanlara hem de fitness beslenmesi uygulayanlara uygundur. "Yemeklerle oynamayi, farkli lezzetleri birlestirmeyi çok seviyorum. Çünkü birbirinden farkli lezzetlerin bir araya gelince olusturdugu yepyeni tatlar bana inanilmaz güzel geliyor. Hani Türkçe'de çok güzel bir laf vardir ya. "Kalbe giden yol mideden geçer" diye. Aslinda bence kalbe giden yol biraz da mutfaktan geçiyor. Mutluluk biraz da mutfakta basliyor. Kitabin baslangiç noktasi da bu iste". En fazla 15 dakikada hazirlanabilen, dogal, evdeki malzemelerle kolayca yapilabilecek, saglikli tatlarla siz de keyifli farklar yaratmaya var misiniz? Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yag yakmak. Bunlarin hepsinin yolu beslenmeden geçer.