EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Smart Physique
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We all want that 6-pack, that lean and aesthetically pleasing body and ultimately we all want to look better naked. To get this, training with weights is absolutely integral; it's the most effective method to re-shape your physique and transform your body. You can have it all but it does take time and dedication…it takes a proper diet….it takes rest/recovery/sleep and finally….it involves changing your workouts on a regular basis to ensure that you are progressing. This book will guide you towards meeting all of your fitness goals… towards a better version of who you are! The workout provided for 12 weeks and the focus will be on a training program the WILL improve your physique, your strength, your endurance, your confidence and your health.
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Autore:
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Anno edizione:2018
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781386308492
Formato:
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