EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Yoga du matin

di Julien Levy (Autore)

Éditions Jouvence, 2022

Recensioni: 0/5

5,99 € +60 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Yoga du matin

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Descrizione

Une mise en bouche matinale et dynamique pour découvrir les innombrables saveurs du yoga ! Vous voulez débuter le yoga mais vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d’un yoga dynamique mais vous n’êtes pas souple ? Ce livre est fait pour vous ! La pratique assidue du Yoga renforcera et assouplira votre corps tout en améliorant son équilibre, soulagera vos maux de dos, vous aidera à mieux gérer votre stress et à renforcer votre confiance en vous. Dérouler votre tapis le matin ne comporte que des avantages, alors lancez-vous. Au programme : · 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien millimétré. · 3 semaines pour découvrir et intégrer les principes de base. · 5 à 10 minutes de yoga chaque matin pour plus de dynamisme et de sérénité.

Dettagli

Autore:

Julien Levy
Anno edizione:

2022
Editore:

Éditions Jouvence
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782889057252

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