EBOOK

Yoga

di Alpz Italia (Autore) ,

Marcell Mazzoni (Autore)

Alpz Italia, 2023

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Descrizione

Lo yoga è un'antica disciplina indiana che risale a oltre 5000 anni fa. Yoga deriva dalla parola sanscrita yuj, che significa "fondere o unire". L'obiettivo finale dello yoga è raggiungere uno stato di pace interiore e armonia, unendo il sé individuale con il sé universale. Nella civiltà della valle dell'Indo, sigilli e incisioni raffiguranti posizioni yoga furono scoperti come prima prova dello yoga. I primi resoconti documentati dello yoga si trovano nelle Upanishad, che fanno parte della letteratura vedica e risalgono a circa il 1500 a.C. Lo yoga è stato tramandato oralmente di generazione in generazione fino a quando Patanjali compilò gli Yoga Sutra intorno al 400 d.C. Gli Yoga Sutra di Patanjali hanno sistematizzato e definito la pratica dello yoga e rimangono un testo significativo sullo yoga. La pratica dello yoga è cambiata nel tempo e ora ci sono una varietà di stili tra cui Hatha, Vinyasa e Ashtanga. Ogni scuola ha il proprio approccio e metodo, ma tutte aderiscono alle stesse basi di respirazione, movimento e meditazione.

Dettagli

Autore:

Alpz Italia, Marcell Mazzoni
Editore:

Alpz Italia
Formato:

EPUB2 con DRMFREE
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798223879039

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