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Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno
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Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno
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Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma soprattutto contro la propria mente. Allenare la mente nel sopperire i propri limiti fisici, creando in se stessi la distanza, elaborandola e godendo della propria fatica, per sperimentare lo sballo del corridore, apre scenari nuovi e mai conseguiti. Ero "zeromaratone" e vi racconto come preparare la vostra prima maratona, per trovarvi un piacere mentale intenso, una benefica dipendenza che stravolgerà la vostra vita.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2015
In commercio dal:
19 novembre 2015
Pagine:
190 p., Brossura
EAN:
9788869400070
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