AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

30 Minuten Gelassenheit

di Monika A. Pohl (Autore) ,

Sabina Godec (Narratore) ,

Heiko Grauel (Narratore)

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GABAL Verlag, 2015

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16,90 € +170 punti Effe

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Descrizione

Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen reagieren, ohne sich emotional zu verausgaben: mit Gelassenheit. Diese hilft Ihnen, mehr Lebensfreude im Alltag zu empfinden, gesund zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen. Dieser Ratgeber stellt die einzelnen Aspekte der Gelassenheit vor und erläutert, wie diese zusammenhängen. Konkrete Tipps und Übungen unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen für sich zu entdecken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Dettagli

Autore:

Monika A. Pohl
Narratore:

Sabina Godec, Heiko Grauel, Gordon Piedesack
Durata in (hh:mm:ss):

01:03:50
Anno edizione:

2015

Editore:

GABAL Verlag

Lingua:

Tedesco

EAN:

9783956232794

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