Ama: auto mutuo aiuto. Spunti di riflessione per amare sé stessi e gli altri

AMA: AUTO MUTUO AIUTO - Spunti di riflessione per amare sé stessi e gli altri, di Laura Bega, è il frutto di un percorso personale alla ricerca di una serenità interiore e nelle relazioni con gli affetti, soprattutto in situazioni problematiche. Ripercorrendo i passi che l’hanno portata a un’analisi introspettiva ma anche all’accettazione delle situazioni inerenti al suo contesto affettivo, l’autrice ha deciso di creare una sorta di diario-guida, che possa rappresentare un punto di partenza – o anche semplicemente di riflessione – per cercare la soluzione che più possa farci sentire a nostro agio con noi stessi e con gli altri, soprattutto quando ci sentiamo impossibilitati a trovare una via d’uscita al senso di impotenza e sofferenza. Laura Bega è nata a Bollate (MI) nel 1990 ed è cresciuta a Garbagnate Milanese con una forte passione per lo studio delle lingue straniere. Consegue una laurea in Mediazione linguistica e culturale e un’abilitazione all’insegnamento della lingua inglese per adulti. Appassionata di danza, musica, sport, scrittura e psicologia, con particolare sensibilità verso tematiche e iniziative a sostegno della salute mentale. Questa è la sua prima pubblicazione.