LIBRO VINTAGE
Body toning
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USATO (BUONE CONDIZIONI) copertina: Ottime pagine: Ottime note:.
Un vero e proprio corso di tonificazione muscolare da seguire a casa propria. Questo libro contiene: molte informazioni utili prima di iniziare gli esercizi, dalla scelta delle scarpe giuste ad alcuni avvertimenti sull'allenamento cardiovascolare e sull'alimentazione; tutti gli esercizi di base con l'indicazione della tecnica più corretta per eseguirli; sei programmi di allenamento dettagliati, dal livello per principianti fino a quello per esperti; ogni programma offre tutte le coordinate per un lavoro completo sul corpo, prima a corpo libero, poi con i manubri, la palla, il bilanciere, la barra.
Venditore:
Libro di Faccia
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Immagini:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Tipologia:
Anno edizione:
2008
Pagine:
96 p., ill.
- Prodotto usato
- Condizioni: Usato - In buone condizioni
EAN:
5000000036720
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