Confidence and Success with CBT
Confidence and Success with CBT
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Confidence and Success with CBT

di Maggie Chapman (Autore) ,
Avy Joseph (Autore)
Ascent Audio, 2021
17,82 € +180 punti Effe
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Descrizione


We all talk about making changes to our lives, whether it be losing weight, gaining more confidence, overcoming anxiety or simply improving our outlook on life, but many of us struggle to overcome negative thoughts and feelings, or slip into the same old behaviours that are holding us back. Confidence and Success with CBT will show you how to recognise, challenge and change these negative patterns and thought processes, allowing you to develop a healthy attitude to life and focus on the little steps you can take each day, towards achieving your goals.

Dettagli

Lingua:
Inglese
EAN:
9781663702593

Conosci l'autore

Foto di Maggie Chapman

Maggie Chapman

MAGGIE CHAPMAN, nota terapeuta cognitivo-comportamentale inglese con una ventennale esperienza clinica, nel 2009 insieme a Joseph Avy ha fondato a Londra il College of Cognitive Behavioural Therapies and City Minds.

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Foto di Avy Joseph

Avy Joseph

JOSEPH AVY, noto terapeuta cognitivo-comportamentale inglese con una ventennale esperienza clinica, nel 2009 insieme a Maggie Chapman ha fondato a Londra il College of Cognitive Behavioural Therapies and City Minds.

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