Der Cortisol-Effekt
Der Cortisol-Effekt
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Der Cortisol-Effekt

di Marina Wright (Autore) ,
Ulrike Strerath-Bolz (Traduttore) ,
Agnes Mann (Narratore)
Random House Audio, 2025
21,95 € +220 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


In fünf Schritten zu mehr Lebensqualität durch Hormon-Balance Unerklärliche Gewichtszunahme, Brain Fog, Ängste, Schlaflosigkeit, Erschöpfung – das können die klaren Alarm-Signale für eine Störung des Stresshormons Cortisol sein. Vor allem Frauen sind oft betroffen, ohne sich dieses Problems bewusst zu sein, das ihre Lebensqualität stark einschränken kann. Marina Wright, Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin, spezialisiert auf hormonelle Gesundheit, bietet einen aufschlussreichen Selbsttest, alle wichtigen Informationen und führt in fünf Schritten zurück zu Ausgeglichenheit und Lebensqualität. Was triggert die Nebennieren, wie reguliert man sein Nervensystem und welche Rolle spielt der Blutzucker? Sie erklärt anschaulich, was die oft verwirrenden Symptome auslöst, wie chronischer Stress sich auf den Körper auswirkt und welche Gewohnheiten helfen können, die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. In einfachen Schritten zu einem neuen Leben, das den Körper auf Dauer resilient gegen Stress macht. Ungekürzte Lesung mit Agnes Mann 10h 19min

Dettagli

Editore:
Random House Audio
Lingua:
Tedesco
EAN:
9783759902818

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Formato:

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