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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Difficult People

di Rebecca Ray (Autore)

Macmillan Australia Audio, 2023

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Descrizione

An explosive boss, a controlling boyfriend, a gaslighting colleague, an interfering mother-in-law, a friend who talks only about herself - we all know them, but how do we deal with them? Difficult people take over our lives. They live rent-free in our heads. We steel ourselves before we meet them. We can't relax when we are with them. We ruminate on their behaviour after they've gone. They harvest our empathy and operate without regard for our feelings. In Difficult People, Dr Rebecca Ray shows us how to recognise (and understand) difficult people and provides us with practical strategies for self-preservation. From learning when to say no, limiting contact, managing our reactions, and knowing when to walk away for good. With her expertise, insight and guidance, we learn to understand how and when another person's behaviour puts our psychological safety at risk and what steps we can take to restore our boundaries. Compassionate, honest and authoritative, this is your complete guide to getting your life back from the grip of a difficult relationship and learning how to avoid them in the future.

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Dettagli

Autore:

Rebecca Ray

Durata in (hh:mm:ss):

08:37:41

Anno edizione:

2023

Editore:

Macmillan Australia Audio

Testo in en

EAN:

9781761267369

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