EBOOK

Dormire bene dopo i 50 anni. Riscoprire la bellezza del riposo

di Paul Wright (Autore)

StreetLib, 2023

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9,00 € +90 punti Effe

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Dormire bene dopo i 50 anni. Riscoprire la bellezza del riposo

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Descrizione

“Dormire bene dopo i 50: riscoprire la bellezza del riposo” è un libro che offre una panoramica completa dei disturbi del sonno più comuni tra le persone over 50, spiegando le cause, i sintomi e le possibili soluzioni per superarli. Il libro offre inoltre consigli pratici per creare un ambiente ideale per il riposo notturno, adottare uno stile di vita salutare per favorire il sonno, gestire lo stress, migliorare la memoria e la sessualità attraverso il sonno e migliorare le relazioni interpersonali attraverso il sonno. Il libro è scritto in modo semplice e amichevole, con un linguaggio accessibile a tutti e arricchito da testimonianze di persone che hanno vissuto direttamente i problemi del sonno.

Dettagli

Autore:

Paul Wright
Editore:

StreetLib
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9791222078069

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Formato:

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