Danza Classica No Under 40 (versione in eBook)

Descrizione

Hai mai pensato che la danza classica possa realmente essere in grado di migliorare la tua sicurezza interiore, il tuo portamento e a farti sentire più bella? Se hai più di 40 anni ecco la bella notizia: non hai bisogno di essere una ragazzina per ballare, perché che tu ci creda o meno, puoi intraprendere un percorso di danza classica indipendentemente dalla tua età attuale. Il problema è che noi donne siamo portate il più delle volte ad appesantirci con critiche distruttive, arrivando di conseguenza a perdere la stima di noi stesse e quindi anche la nostra femminilità. Se ti dicessi invece che esiste un mezzo realmente efficace per farti sentire più bella, più sicura e più attraente, ci crederesti? In questo libro, ti spiegherò in maniera dettagliata come intraprendere un percorso emozionale di danza classica per donne sopra i 40 anni, capace di aumentare la tua autostima, la tua femminilità e la tua bellezza. 5 BENEFICI DELLA DANZA CLASSICA Come aumentare il tuo benessere attraverso le tue passioni. Il segreto per prenderti cura del tuo corpo dopo aver passato i 40 anni. IL METODO DANZA CLASSICA NO UNDER 40 Perchè il metodo danza classica No Under 40 è efficace anche se non hai mai ballato prima. Il motivo per cui un filo di trucco e un corretto abbigliamento sono ingredienti fondamentali per sentirti più sicura. COME AVERE UNA POSTURA ELEGANTE Il vero motivo per cui un’adeguata postura ti rende più affascinante agli occhi degli altri. Cosa trasmetti realmente agli altri attraverso un buon portamento. COME INIZIARE IL VIAGGIO DI TRASFORMAZIONE Quali sono i reali benefici della danza classica. I consigli per effettuare un warm up efficace anche a casa. ALLA SCOPERTA DELLA POSTURA ELEGANTE L’importanza degli esercizi alla sbarra per assumere una postura elegante. Quali sono i veri benefici a livello fisico che derivano dagli esercizi alla sbarra.

Quarta di copertina

COME POTENZIARE LA PROPRIA FEMMINILITA’ Come applicare le tecniche della danza classica nella vita di tutti i giorni. Il motivo per cui l’impostazione del corpo e la gestualità impattano sugli altri. DANZA E ALIMENTAZIONE Il segreto per avere la giusta dose di energia giornaliera attraverso una sana alimentazione. Come assumere correttamente i carboidrati senza eliminarli.