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Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene
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Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene
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All'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa; è, invece, il Nordic Walking, un nuovo metodo per praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l'anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.
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Autore:
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Editore:
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Anno edizione:2010
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In commercio dal:1 gennaio 2010
Pagine:
256 p., ill. , Brossura
EAN:
9788887980592
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