Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose
Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose

di Prof. Dr. med. Henning Kunter (Autore)
Stiftung Warentest, 2026
19,99 € +200 punti Effe
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Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose
Disponibile dal 20/03/26
19,99 €
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Disp. dal 20/03/26

Descrizione


Besser essen, aktiv leben Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt. Deutschlands führender Osteoporose-Experte Prof. Dr. med. Henning Kunter erklärt, wie der Erkrankung mit gezielter Ernährung entgegengewirkt werden kann – verständlich und leicht im Alltag umsetzbar. Die perfekte Ernährungsformel. Von kalziumreicher, ausgewogener Kost über die richtige Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen bis hin zu empfehlenswerten Getränken: der Ratgeber liefert den idealen Nährstoff-Mix für stabile und belastbare Knochen. Ergänzend dazu enthält er zahlreiche praxisnahe Tipps, wie Muskelaufbau und regelmäßige Bewegung die Knochengesundheit zusätzlich fördern. 60 Rezepte für starke Knochen die dazu inspirieren, die eigene Ernährung Schritt für Schritt neu zu gestalten! Die 60 speziell entwickelten Rezepte bieten alltagstaugliche Ideen für Frühstück, warme Mahlzeiten, frische Snacks, Desserts und gesunde Drinks.

Dettagli

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Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Other
EAN:
9783747110676

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