Este libro te cargará las pilas
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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Este libro te cargará las pilas

di Catharina Enblad (Autore) ,
Henrik Fexeus (Autore) ,
Montserrat Asensio Fernández (Traduttore)
Diana Editorial, 2020
7,99 € +80 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.

Dettagli

Lingua:
Spagnolo
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9788418118128

Conosci l'autore

Foto di Henrik Fexeus

Henrik Fexeus

1971, Örebro

Henrik Fexeus è un mentalista, autore e presentatore svedese. Ha studiato psicologia e si è occupato di analisi dei media e di marketing, per poi diventare esperto di comunicazione e speaker motivazionale. Per i suoi libri e le apparizioni pubbliche, ha ricevuto diversi premi ed è riconosciuto in tutto il mondo per le sue ricerche sulla comunicazione non verbale. Nel 2017 ha iniziato a scrivere narrativa con The Lost, il primo volume di una trilogia per giovani adulti, acclamato dalla critica. Nel 2021 esce anche in Italia per Marsilio Il codice dell'illusionista, primo volume di una nuova trilogia scritta con Camilla Läckberg, a cui seguono La setta (2022) e Il miraggio (2024).Fonte immagine: sito web Marsilio.

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