AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Faites votre glucose révolution

di Jessie Inchauspé (Autore) ,

Florence Paban-Lebret (Traduttore) ,

Camille Lamache (Narratore)

Lizzie, 2022

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Descrizione

Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques. S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...

Dettagli

Autore:

Jessie Inchauspé
Traduttore:

Florence Paban-Lebret
Narratore:

Camille Lamache
Durata in (hh:mm:ss):

05:43:45
Anno edizione:

2022

Editore:

Lizzie

Testo in Fra

EAN:

9791036623172

Conosci l'autore

Jessie Inchauspé

1992

Jessie Inchauspé è una biochimica e autrice francesce. Viene considerata un'esperta degli effetti dell’alimentazione sulla salute. Si è laureata presso il King’s College di Londra e ha frequentato un Master of Science in biochimica alla Georgetown University. Si è poi trasferita nella Silicon Valley, dove ha lavorato per una start-up specializzata in analisi genetiche e monitoraggio della salute. Dal 2018 studia gli effetti del glucosio sull’organismo. La rivoluzione del glucosio, il suo primo libro pubblicato in Italia da Vallardi nel 2022, è un bestseller internazionale, in via di pubblicazione in 26 Paesi.

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