Ginnastica da scrivania. Esercizi per combattere la vita sedentaria - Carlotta Bizzarri - copertina
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Ginnastica da scrivania. Esercizi per combattere la vita sedentaria

di Carlotta Bizzarri (Autore)
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Ginnastica da scrivania. Esercizi per combattere la vita sedentaria
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Descrizione


Ecco una guida illustrata che vi aiuterà a definire esercizi e programmi di allenamento in base alle vostre esigenze personali. Per tutte le ore che passate in ufficio, davanti alla scrivania. La ginnastica da scrivania, grazie a una serie di esercizi di posturale e potenziamento muscolare da svolgere in ufficio durante break o pause pranzo, consente di riprendere il contatto con il proprio corpo, correggere eventuali errori di postura, rilassare e sciogliere i muscoli per mantenersi sempre in forma.

Dettagli

In commercio dal:
14 marzo 2012
Pagine:
128 p., ill. , Brossura
EAN:
9788844045142

Valutazioni e recensioni

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

  • Vale
    Vale 06 gennaio 2025
    Recensione libro

    Libro alla porta di tutti e che contiene esercizi pratici da svolgere in qualunque momento.

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