How to Stop Catastrophizing When Life Goes Wrong

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

How to Stop Catastrophizing When Life Goes Wrong

di Adrian Wells (Autore)

epubli, 2026

Recensioni: 0/5

7,99 € +80 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Catastrophizing traps us in spirals of dread, turning minor setbacks into imagined apocalypses that drain our energy and isolate us from reality. This book gently uncovers the emotional exhaustion and paralysis it creates, offering compassionate insight into why our minds leap to worst-case scenarios. Through honest reflection on these patterns, readers gain permission to notice the fear without judgment, fostering a quiet resilience amid uncertainty. Embrace the struggle as a human experience, and discover space for clearer perspective.

Dettagli

Autore:

Adrian Wells
Anno edizione:

2026
Editore:

epubli
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565354351

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