Keto. La dieta per bruciare i grassi, resettare il metabolismo, potenziare il cervello e ridurre il rischio di malattie - Josh Axe,Paola Vitale - ebook

EBOOK

Keto. La dieta per bruciare i grassi, resettare il metabolismo, potenziare il cervello e ridurre il rischio di malattie

di Josh Axe (Autore) ,

Paola Vitale (Traduttore)

Sonzogno, 2019

Recensioni: 0/5

7,99 € +80 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

La dieta chetogenica è quella che oggi si sta diffondendo più rapidamente e sta riscuotendo sempre più consensi nel mondo, e per buone ragioni. Se praticata in modo corretto, si è dimostrata capace di eliminare il grasso, ridurre le infiammazioni, equilibrare gli ormoni, prevenire il cancro e migliorare l’aspettativa di vita. Il suo principio fondamentale consiste nel permettere all’organismo di bruciare le calorie in modo naturale. Questo si ottiene con una strategia alimentare basata sulla riduzione dei carboidrati, per costringere il nostro corpo a utilizzare i grassi come fonte di energia. Il dottor Josh Axe, specialista in medicina naturale, offre un piano nutrizionale di trenta giorni, facile da seguire, e ci guida, passo dopo passo, verso una vita più sana. Naturalmente questa dieta non può essere uguale per tutti, e per ottenere risultati è essenziale che ciascuno scelga il metodo più adatto alle proprie caratteristiche: per questo l’autore ha studiato cinque diversi programmi alimentari, spiegando come individuare quello giusto per il proprio corpo e stile di vita.

Dettagli

Autore:

Josh Axe
Traduttore:

Paola Vitale
Editore:

Sonzogno
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

382 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788845400919

Conosci l'autore

Josh Axe

1981

Josh Axe è un nutrizionista statunitense, divulgatore scientifico specializzato in naturopatia. Il suo sito è uno dei più seguiti al mondo tra quelli dedicati alla medicina naturale.Collabora con le principali testate specializzate americane, tra cui «Shape», «PopSugar», «Men's Health», «HuffPost».Nel 2008 ha fondato un centro di medicina funzionale a Nashville, Tennessee.In Italia, Sonzogno ha pubblicato il suo libro Keto. La dieta per bruciare i grassi, resettare il metabolismo, potenziare il cervello e ridurre il rischio di malattie.

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