L'empathie, un chemin vers la bienveillance

L’empathie désigne la compréhension des émotions d’un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. Elle permet d’accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c’est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels. Parfois confondue avec la compassion ou la sympathie, quels en sont les bénéfices ? Comment l’utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C’est ce que ce livre permet de découvrir pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres. Xavier Cornette de Saint Cyr s’est formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie et développement personnel. Il intervient aujourd’hui en accompagnement individualisé, professionnel et/ou personnel, notamment : besoin de confiance en soi et recherche de sens. Il est également l’auteur aux Éditions Jouvence du Petit cahier d’exercices pour découvrir ses talents cachés, du Petit traité de sagesse bouddhiste à l’usage des Occidentaux et du Petit traité de non-violence.