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Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. a colori
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Stretching per tutti. Come rendere il corpo elastico e flessibile
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Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua
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Allenamento vichingo. Programmi e schede per la sala pesi. Ediz. a colori. Con QR Code
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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. a colori. Con QR Code
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G.A.G. per tutti. Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi. Ediz. illustrata
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Basket
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Mal di schiena. Prevenzione e soluzione. Ediz. illustrata
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