Impacto training

di Fabio Inka

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Descrizione

Fabio Inka sarà il coach dei lettori per 20 minuti al giorno 5 volte a settimana e li aiuterà a realizzare il loro obiettivo: raggiungere il benessere psicofisico e la forma migliore. Nel libro viene proposto un programma di allenamento quotidiano con foto e spiegazioni degli esercizi, una guida pratica per formulare il proprio obiettivo e portarlo a termine in 2 mesi. Il tutto con suggerimenti, spiegazioni e approfondimenti per ottimizzare il tempo a disposizione e focalizzare l’attenzione sui risultati personali.

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