Manual de ejercicios de asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente, defenderte y expresar tus ideas con confianza sin ser agresivo

Si estás cansado de anteponer las necesidades de los demás sobre las tuyas, sigue leyendo... ¿Estás cansado de dejar que los demás te pasen por encima? ¿Estás empezando a sentirte como un felpudo? ¿Te gustaría aprender por fin a ponerte firme y ser más asertivo? No estás solo. A muchas personas les cuesta decir no y defender sus intereses. Pero eso no significa que tengas que quedarte callado. Puede ser difícil expresarse con confianza sin ser agresivo. Complacer a la gente puede ser un obstáculo a la hora de defenderte y expresar tus ideas, sobre todo cuando llevas toda la vida complaciendo a los demás. El Manual de ejercicios de asertividad puede ayudarte a desarrollar la confianza y las habilidades que necesitas para expresarte. En este poderoso manual de ejercicios: Explorarás diferentes técnicas que pueden ayudarte a tener más confianza para expresar tus ideas y opiniones. Aprenderás a poner límites, a decir no y a afrontar conversaciones difíciles. Descubrirás las mejores formas y las menos conflictivas de defenderte en cualquier situación. Comunicarás tus ideas con claridad y conseguirás transmitirlas con eficacia en todo momento. Utilizarás técnicas adecuadas para tu entorno laboral, doméstico o incluso para el trato con la gente en general. Aumentarás tu confianza y te sentirás capaz de ponerte a ti mismo en primer lugar. Aprenderás a decir lo que piensas. Vivirás una vida más feliz y sin estrés sabiendo que tú eres la prioridad y que ya no vives para los demás. Y mucho más Es el momento de ponerte firme y liberar las emociones que has estado conteniendo durante toda tu vida. Si estás listo para empezar por fin a conseguir lo que quieres en la vida, consigue este libro hoy mismo.