LIBRO
Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante
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Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante
Disponibile in 3 gg lavorativi
14,00 €
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Un testo chiaro ed esaustivo per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute, atleti, allenatori e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria elasticità muscolare. Il libro contiene: un'introduzione ai principi dello stretching, compresi alcuni consigli sulla sicurezza e le tecniche corrette di esecuzione degli esercizi; una panoramica generale del sistema muscolo-scheletrico; un eserciziario con illustrazioni dei sistemi muscolare, scheletrico e nervoso; oltre 200 illustrazioni anatomiche a colori, corredate di istruzioni precise e chiare per ogni esercizio di stretching.
Venditore:
Libreria Internazionale Romagnosi snc
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2022
Pagine:
192 p., ill. , Brossura
EAN:
9788857310053
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