EBOOK IN LINGUA STRANIERA
The Meditation Experience
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Practiced throughout the world and within many different religions, meditation has long been a pathway to spiritual harmony and enlightenment. This fascinating book provides you with a personalized, practical and direct experience of meditation, and demonstrates the powerful healing that can be achieved by mastering this art. Going far beyond a reference guide, The Meditation Experience is more like a personal tutor, explaining how to meditate and access the benefits it offers including stress reduction, greater awareness and spiritual development. Interactive exercises help you to tailor the book to your needs Journaling sections allow you to write your own experiences directly into the book The step-by-step learning programme guides you to revision work and more advanced exercises An exclusive CD featuring meditations and inspirational music will bring you into a receptive state for deeper workFeaturing case studies throughout, this holistic, integrated and practical guide is your own personal meditation workshop in a book.
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Autore:
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Anno edizione:2018
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Editore:
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Formato:
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Testo in en
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
FixedLayout
EAN:
9781841814209
Formato:
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