Mental Health Matters: Navigating the Complexities of Emotional Wellbeing
Mental Health Matters: Navigating the Complexities of Emotional Wellbeing
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Mental Health Matters: Navigating the Complexities of Emotional Wellbeing

di Bev Hill (Autore)
Richards Education, 2024
5,37 € +50 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


This audiobook is narrated by a digital voice. "Mental Health Matters: Navigating the Complexities of Emotional Wellbeing" is a comprehensive guide that explores the multifaceted nature of mental health and provides practical strategies for achieving and maintaining emotional wellbeing. Through ten insightful chapters, this book delves into the causes and effects of stress, anxiety, depression, and other mood disorders, while also highlighting the importance of resilience, therapy, mindfulness, and a healthy lifestyle. Special attention is given to the mental health needs of diverse populations, crisis intervention, and the development of personalized wellness plans. Ideal for anyone looking to better understand mental health, this book is a valuable resource for fostering a balanced and fulfilling life.

Dettagli

Testo in en
EAN:
9798347716623

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