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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Mindfulness

di Erica Showdown (Autore)

Efalon Acies, 2020

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Descrizione

What it takes to be more mindful in your life is simple yet complex. One thing you should do, is focus becoming more that way, but it will not suffice unless you use the mindset and techniques that stimulate such thinking patterns. In this book, you will be shown those methods, those ways in which you can reset your brain and stay away from negativity, depression, anxiety, stress at your job, or dealing with your busy schedule in more effective ways. Some background information will be provided, as well as thoughts and tips to consider. I hope you give this book a try and find out for yourself what mindfulness can mean to you.

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Dettagli

Autore:

Erica Showdown

Durata in (hh:mm:ss):

00:54:06

Anno edizione:

2020

Editore:

Efalon Acies

Testo in en

EAN:

9781664968851

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