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Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé

di Emiliano Lambiase (Autore) ,

Andrea Marino (Autore)

San Paolo Edizioni, 2017

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9,99 € +100 punti Effe

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Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé

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Descrizione

La mindfulness – la consapevolezza che emerge dal porre attenzione al momento presente sospendendo il giudizio – è una strategia mentale che consiste nell'uso intenzionale, focalizzato e non giudicante dell'attenzione, che nella vita quotidiana è invece sempre più distratta e inconsapevole. La mindfulness costituisce una risposta alle difficoltà che insorgono in un'era come la nostra, dominata dalla distrazione e dalla velocità e dove lo sviluppo tecnologico ci ha reso intolleranti, insoddisfatti e incapaci di accettare i limiti. La mindfulness affonda le sue radici nelle grandi tradizioni culturali del passato, disseminate tra Oriente e Occidente, e non è legata a una religione o a una determinata corrente spirituale. Per questa ragione, Emiliano Lambiase e Andrea Marino sviluppano con particolare attenzione il rapporto tra la mindfulness e la dimensione spirituale cristiana.

Dettagli

Autore:

Emiliano Lambiase, Andrea Marino
Editore:

San Paolo Edizioni
Formato:

EPUB2 con DRMFREE
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

120 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788892204232

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