EBOOK IN LINGUA STRANIERA

My Forever Body

di Philip T Brewster (Autore)

Philip T Brewster, 2026

Recensioni: 0/5

5,49 € +50 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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My Forever Body

Disponibile dal 9/02/26

5,49 €

Disp. dal 9/02/26

Descrizione

A few years ago, as I approached my 60th birthday, I decided to join the Longevity Club. This book documents the start of my journey. A journey I believe that anyone with the right mindset can take. I am not a Doctor, nutritionist or a Fitness Instructor. Just an ordinary person who spent most of his working life with his backside wedged in a chair staring at a computer screen. My goal, as I realised there are fewer days of life ahead than behind, was to maximise the longevity of both my body and my mind - in short, to age well. Because if asked I'd say I'd like to live forever, but failing that I'll settle for three digits on my birthday cake. If I reach it then I hope there's something in this book that might explain how I managed it. What goals I set to keep myself motivated and what changes I made to my lifestyle during my late fifties to achieve such a feat. Because if I can do it, anyone can.

Dettagli

Autore:

Philip T Brewster
Anno edizione:

2026
Editore:

Philip T Brewster
Formato:

EPUB2 con DRMFREE
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798232208769

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Formato:

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