Salvato in 18 liste dei desideri
disponibilità immediata disponibilità immediata
Info
Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo. Nuova ediz.
17,58 € 18,50 €
LIBRO
Venditore: laFeltrinelli
+180 punti Effe
-5% 18,50 € 17,58 €
disp. immediata disp. immediata
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
17,58 €
disponibilità immediata disponibilità immediata
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
17,58 €
disponibilità immediata disponibilità immediata
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi
Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo. Nuova ediz. - Martin M. Antony,Richard P. Swinson - copertina
Chiudi

Prenota e ritira

Verifica la disponibilità e ritira il tuo prodotto nel Negozio più vicino. Scopri il servizio

Chiudi

Riepilogo della prenotazione

Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo. Nuova ediz. Martin M. Antony,Richard P. Swinson
€ 18,50
Ritirabile presso:
Inserisci i dati

Importante
  • La disponibilità dei prodotti non è aggiornata in tempo reale e potrebbe risultare inferiore a quella richiesta
  • Una volta ricevuta la mail di conferma, hai tempo 3 giorni per ritirare il prodotto messo da parte (decorso questo termine l’articolo verrà rimesso in vendita)
  • Al momento dell’acquisto, ai prodotti messi da parte verrà applicato il prezzo di vendita del negozio.
Chiudi

Grazie!
Richiesta inoltrata al negozio

Chiudi
Chiudi

Promo attive (0)

Descrizione


Molte persone hanno standard di comportamento così elevati da compromettere il proprio benessere psicologico e, molto spesso, anche i rapporti con le persone che hanno accanto. Questo libro, grazie a un'esposizione agile ma scientificamente rigorosa, consente di penetrare la complessità dei diversi fattori che caratterizzano il perfezionismo patologico. Vengono analizzati gli aspetti cognitivi e comportamentali alla base di questo atteggiamento di estrema rigidità verso se stessi e gli altri e, attraverso tecniche di comprovata efficacia clinica, vengono forniti gli strumenti per valutare l'intensità del proprio perfezionismo e per affrontare adeguatamente i problemi a esso associati. Una parte del volume è dedicata interamente alle possibili interazioni tra il perfezionismo e altri disturbi psicologici (come depressione, ansia, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi alimentari, fobia sociale ecc.) e fornisce utili indicazioni terapeutiche per ognuna delle patologie trattate. Questa seconda edizione rivista e aggiornata affronta infine il possibile ritorno del perfezionismo e le strategie per debellarlo una volta per tutte.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2018
15 novembre 2018
330 p., Brossura
9788859017516
Chiudi

Indice

Introduzione

Prima Parte - Comprendere il perfezionismo
La natura del perfezionismo
Le conseguenze del perfezionismo
Perfezionismo e atteggiamento mentale
Perfezionismo e comportamento

Seconda Parte - Strategie per superare il perfezionismo
Valutare il proprio grado di perfezionismo
Mettere a punto una strategia di cambiamento
Modificare i pensieri perfezionistici
Modificare i comportamenti perfezionistici
Accettare le imperfezioni

Terza Parte - Perfezionismo e disturbi psicologici
Perfezionismo e depressione
Perfezionismo e rabbia
Perfezionismo e ansia sociale
Perfezionismo e disturbo d’ansia generalizzato
Perfezionismo, ossessioni e compulsioni
Perfezionismo, dieta e aspetto fisico

Quarta Parte - E adesso?
Prevenire il ritorno del perfezionismo

Approfondimenti
Bibliografia

Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Cerca Cerca
Cerca
Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore