EBOOK

Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi

di Jörg Fengler (Autore) ,

Roberta Zuppet (Traduttore)

Feltrinelli, 2019

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Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi

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Descrizione

Vi sentite sfiniti? Il vostro rendimento lavorativo è in calo, nonostante l’impegno? Pretendete troppo da voi stessi e non riuscite mai a staccare del tutto? E, intanto, vi capita anche di fare cose “strane”, come mettere le chiavi nel frigorifero, o sbagliare strada mentre tornate a casa? Potreste essere a rischio burn-out; in altre parole, siete sul punto di esplodere per lo stress. Jörg Fengler, spiega quali sono i fattori che scatenano il burn-out – tra i quali, sorprendentemente, il carico lavorativo non è il più rilevante – e propone venticinque trucchi antistress da adottare ovunque, a costo zero (o quasi) e con il minimo sforzo.

Dettagli

Autore:

Jörg Fengler
Traduttore:

Roberta Zuppet
Editore:

Feltrinelli
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

128 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788858835814

Conosci l'autore

Jörg Fengler

Jörg Fengler ha insegnato pedagogia terapeutica all’università di Colonia e attualmente dirige l’Istituto di psicologia applicata a Bonn. Esercita come psicoterapeuta e insegna dinamiche di gruppo. Si occupa da venticinque anni della sindrome da burnout e della sua prevenzione in seminari, conferenze e pubblicazioni. Per la collana "Urra" Feltrinelli ha pubblicato Non ce la faccio più. Guida pratica per non esaurirsi (2015).

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