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Nuotare tutti subito e bene
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Nuotare tutti subito e bene
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L'acqua è l'elemento più naturale al quale affidarsi con tranquillità e fiducia. Il nuoto favorisce una condizione di rilassamento ideale, aiuta a sviluppare ogni parte del corpo, contribuisce alla perdita di peso e a uno stato generale di salute. Questo manuale spiega ciò che è importante sapere sul nuoto: la ginnastica preparatoria; i quattro stili fondamentali (libero, farfalla, dorso e rana); gli errori più comuni; il nuoto agonistico; il gymnuoto; il watsu; il massaggio in acqua; fitness e dieta.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Edizione:9
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Anno edizione:2001
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
11 maggio 2001
Pagine:
192 p., Brossura
EAN:
9788850200351
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