EBOOK IN LINGUA STRANIERA
The Overthinking Detox
6,49 €
+60
punti 
Venditore: Feltrinelli
Acquista online
Scaricabile subito
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Articolo acquistabile con Carta della Cultura
Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
The Overthinking Detox
Scaricabile subito
6,49 €
6,49 €
Scaricabile subito
Your brain is not broken. It is running faulty software. And software can be updated. The Overthinking Detox is a deeply practical, science-backed guide for anyone whose mind refuses to shut up. Whether you replay conversations at 2am, spend forty-five minutes drafting a two-sentence text, or find yourself paralyzed by decisions that should take thirty seconds — this book was written for you. Inside you will find the neuroscience behind why your brain overthinks, the five types of overthinkers and which one you are, a complete 14-day detox plan with daily exercises, cognitive restructuring techniques that actually work, mindfulness without the spiritual fluff, a decision-making system that kills analysis paralysis, and a long-term maintenance plan so you never slide back into the spiral. This is not a book about thinking positive. It is a book about thinking clearly. There is a difference, and that difference will change everything. Your mind is powerful. Right now it is using that power against you. This book shows you how to redirect it.
-
Autore:
-
Anno edizione:2026
-
Editore:
-
Formato:
-
Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798233473364
Formato:
Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.
Cloud:
Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.
Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows
