AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Pensamiento Enredados
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¿Y si tu mente no siempre dice la verdad?Este libro te acompaña a explorar la dimensión más silenciosa y poderosa de la ansiedad: tus pensamientos. Desde las distorsiones cognitivas hasta los miedos más irracionales, aprenderás cómo la mente ansiosa exagera, anticipa peligros y genera bucles que te atrapan. A través de explicaciones claras y ejemplos cotidianos, descubrirás cómo identificar, cuestionar y soltar los pensamientos que alimentan tu ansiedad. No necesitas dejar de pensar, solo necesitas dejar de creer todo lo que piensas. PUBLISHER: TEKTIME
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):01:50:30
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Anno edizione:2025
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Editore:
Lingua:
Spagnolo
EAN:
9788835477488
Formato:
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