The Pliability Stretch Method
The Pliability Stretch Method
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Pliability Stretch Method

di Mara Kimowitz (Autore)
Brick Tower Press, 2026
6,99 € +70 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


"Pliability is the new flexibility." "Where flexibility ends, pliability begins." The Pliability Stretch Method® gives fitness professionals, physical-therapy assistants, and active adults a clinical framework for assisted stretching at any age. Drawing on Mara Kimowitz's decades as a dancer, trainer, and Pliability Stretch® founder, the book moves from the science of pliability to the proprietary Flex IQ® assessment, then guides practitioners step-by-step through a dynamic warm-up and four targeted stretch series. Pliability — not flexibility — is the new standard for lasting mobility.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798235679047

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