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Power postural training - Pasquale D'Autilia - copertina

LIBRO

Power postural training

Name: Power postural training
Price: 18.52 EUR
Availability: InStock
Author: Pasquale D'Autilia
ISBN: 8827226788

di Pasquale D'Autilia (Autore)

Edizioni Mediterranee, 2016

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Descrizione

Il Power Postural Training® è una metodica d'allenamento elaborata dal dottor D'Autilia che trae origine da diverse discipline. Subisce, infatti, l'influenza delle arti marziali, del qi gong, dello yoga (per le tecniche di respirazione), del Pilates (per alcuni validi esercizi a corpo libero), della ginnastica posturale e di molti esercizi a carico naturale, abbinati a esercizi di sliding stretching. Si pratica a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi - come il Meme®, un disco collegato a una banda elastica che consente fluidità e dinamicità agli esercizi senza che essi vengano interrotti per passare da un movimento al successivo, come spesso accade negli allenamenti tradizionali - perciò può essere praticato anche in ambiente casalingo. Prefazione di Filippo Ongaro.

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Dettagli

Autore:

Pasquale D'Autilia

Editore:

Edizioni Mediterranee

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

30 giugno 2016

Pagine:

207 p., ill. , Brossura

EAN:

9788827226780

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