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Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale
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Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale
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Il volume propone, alle persone che soffrono di ansia sociale, un percorso di auto-aiuto in 10 step completo di esercizi, questionari e attività da fare per imparare a gestire l’ansia, vivere in modo sereno e equilibrato e superare la paura del giudizio altrui.
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Illustratore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2021
In commercio dal:
9 dicembre 2021
Pagine:
136 p., ill. , Brossura
EAN:
9788859025870
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