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Rest and Rebuild: Sleep, Nutrition, and Recovery for Self-Defense Training: A Complete Guide to Healing Your Body, Maximizing Energy, and Sustaining Performance
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Rest and Rebuild: Sleep, Nutrition, and Recovery for Self-Defense Training: A Complete Guide to Healing Your Body, Maximizing Energy, and Sustaining Performance
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Autore:
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Editore:
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Anno:2025
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Rilegatura:Paperback / softback
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Pagine:124 p.
Testo in English
Dimensioni:
229 x 152 mm
Peso:
177 gr.
EAN:
9798275261202
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