Risveglia il campione in te! 2.0. Come utilizzare al meglio cervello, corpo ed emozioni per ottenere il massimo e vivere felici

Indice

Walter Passerini, Prefazione
Gianfranco Rebora, Presentazione
Maria Rita Parsi, Presentazione
Un altro libro?
(Un vademecum pieno di strumenti; Distillare il meglio; Modellarsi sul successo; Tre settimane per cambiare; Allenatore e amico)
Parte I. Lo spirito del campione
Mai più paura. Come eliminare i timori che ti frenano
(Da peggior nemica a miglior amica; Utilizza le tue vibrazioni; Sconfiggi l’ansia in 6 mosse; Taglio netto col passato)
Umore a comando. Come provare sempre le emozioni che preferisci
(Fai leva sulle forze gemelle; La finzione vera; Elimina pigrizia e depressione in 3 minuti; Sempre a tuo agio)
Parte II. La comunicazione del campione
Il corpo parla. Come capire e utilizzare al meglio il suo linguaggio
(Il messaggio più potente; La lotta per il territorio; Il segreto dei politici; Una postura da vincitore)
Il potere della parola. Come esprimerti per catturare l’attenzione e convincere
(Grandi conversatori senza fatica; Le parole giuste; Così eviterai i litigi; Ce la racconta giusta?; Oratore è facile; Come influenzare il pubblico)
Scrivere bene, scrivere chiaro. Come piegare a tuo vantaggio il “potere della penna”
(Scrivi come mangi; L’occhio vuole la sua parte; Relazioni e rapporti da dieci e lode; Fare centro con lettere e biglietti)
Parte III. Il percorso del campione
Gestisci te stesso. Come sfruttare al massimo le tue potenzialità
(Energia a volontà; Sfrutta al 100% le ore della giornata e raggiungi i tuoi obiettivi; Trasforma i problemi in occasioni di crescita; Così diventi un vulcano di idee; I segreti del carisma; Anche tu leader)
Gestisci gli altri. Come ottenere il meglio da chi ti circonda
(Come portarli dalla tua parte; Come prenderli per il loro verso; Come mettersi nei loro panni; Come far funzionare la famiglia)
Trova la tua strada. Vivi felice e lascia una traccia d’amore
(La dimensione spirituale; I due pericoli: paura e pigrizia; Cambia-menti; Odio e amo; Gioca in attacco!; La vita oltre la vita)
Anche tu campione. Come mettere in pratica, in quattro settimane, quanto hai imparato
(Prima settimana – Vinci l’inerzia!; Seconda settimana – Affina la tecnica!; Terza settimana – Goditi il successo!; Quarta settimana – Proièttati nel futuro!)
Conclusioni