Sleep well to live better
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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Sleep well to live better

di Loris Bonamassa (Autore)
Mind Edizioni, 2018
5,99 € +60 punti Effe
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Descrizione


Today more and more people sleep badly. They do not rest properly. When waking up they are even more tired than the evening before. It is known that one third of life is spent sleeping and the remaining two thirds are influenced by the quality of our sleep. Sleep is both an activity and a physiological need, which accompanies us throughout life: our daily goals and actions largely depend on how well our body and brain "recharge" while sleeping. A better life depends on a better sleep and this book will teach you how to get both immediately!

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9788869392863

Conosci l'autore

Foto di Loris Bonamassa

Loris Bonamassa

1970, Padova

Loris Bonamassa (Padova, 1970) è laureato in Economia aziendale presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia e ha conseguito un Mba all’Università di Bologna. Si è diplomato al Micap (Master internazionale in coaching ad alte prestazioni) ed è socio dell’azienda di famiglia, la veneta Dormiflex, produttrice di materassi. Ha viaggiato e vissuto all’estero per molti anni. Ha rappresentato le imprese dei sistemi per dormire in Italia all’interno di Federlegno Arredo e anche all’estero nell’Ebia (European bedding industries association). Da oltre venticinque anni si occupa di riposo, con svariate collaborazioni nel mondo della sanità e dello sport a livello nazionale. Oggi è Sleep Advisor e aiuta le...

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