AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
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Learn and practice simple tension-relieving exercises and experience total body relaxation, all in a fun, easy-to-follow script. Track 1: Quick Tension Relievers. A radio interview format introduces listeners to the principles of relaxation, then leads the audience through several quick, practical, and enjoyable stress relief techniques. (21:49) Track 2: Progressive Relaxation. Learn to relieve tension in the ten major muscle groups, using this classic 15-minute progressive relaxation sequence set to Pachelbel’s Canon in D. (19:51)
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):00:21:48
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Anno edizione:1984
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9781467650038
Formato:
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