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Letteratura:
Italia
Antonella Viola ci svela la scienza dietro questi meccanismi, dalle proteine che, interagendo tra loro, fungono da oscillatori circadiani all’interno delle singole cellule, fino alle conseguenze di un “cattivo stile di vita” che può incidere sulla ritmicità di vari parametri fisiologici come il sonno, la temperatura corporea, il rilascio di ormoni, la pressione sanguigna, il metabolismo e persino sul nostro sistema immunitario.
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Mi aspettavo un libro che raccontasse dei cambiamenti del corpo della donna nelle sue fasi di vita; invece è un testo più scientifico che narrativo. Ci sono molti riferimenti a studi ed esperimenti, oltre che a teorie sul sonno e sui cicli interiori legati all'ambiente esterno, trattate da altri autori.
molto carino, scorrevole
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