EBOOK

Troppo sensibile. Come fare dell'ipersensibilità la tua forza

di Ilse Sand (Autore) ,

E. Valvo (Traduttore)

Erickson, 2017

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2,99 € +30 punti Effe

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Troppo sensibile. Come fare dell'ipersensibilità la tua forza

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Descrizione

In una società che premia la competizione, la spudoratezza, una sicurezza di sé al limite dell'arroganza, gli ipersensibili cadono facilmente nella trappola di sentirsi inadeguati, e impegnano ogni loro energia per assecondare gli altri e adattarsi alle loro aspettative. Se anche tu ti senti così, questo libro ti dimostrerà che un altro modo di vivere è possibile: il primo passo è accettare la tua natura, riconoscere che possiedi qualcosa di speciale e usarlo per valorizzarti. Vi troverai testimonianze, suggerimenti, strategie per: - aumentare l'autostima - mettere al primo posto le tue esigenze - imparare a dire di no - affrontare la rabbia e i sensi di colpa. E inoltre: - proposte di attività per il benessere psicofisico - idee per ritrovare energia o per rilassarsi - il test per misurare quanto sei sensibile.

Dettagli

Autore:

Ilse Sand
Traduttore:

E. Valvo
Editore:

Erickson
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

132 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788859012337

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