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Wutkraft - Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen (Ungekürzte Lesung)

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Wutkraft - Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen (Ungekürzte Lesung)

di Friederike von Aderkas (Autore) ,

Claudia Gräf (Narratore)

Argon Verlag, 2021

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Descrizione

Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln. "Wutkraft" ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl. Anhand von zahlreichen Übungen und Refexionen zeigt Friederike von Aderkas, wie wir unsere Wut positiv nutzen: Wie wir lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen mit neuer Klarheit zu treffen und Beziehungen neu zu gestalten.

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Dettagli

Autore:

Friederike von Aderkas

Narratore:

Claudia Gräf

Durata in (hh:mm:ss):

07:15:25

Anno edizione:

2021

Editore:

Argon Verlag

Testo in TED

EAN:

9783732455683

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