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Yoga per tutti. Elasticità, respirazione ed equilibrio. Con DVD
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La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi. Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Con questo DVD imparerete come diventare consapevoli di voi, del vostro corpo e della vostra forza, creandovi la corazza necessaria ad arginare lo stress della vita quotidiana.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2009
In commercio dal:
1 gennaio 2009
Pagine:
28 p.
EAN:
9788895197234
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