1 sola abitudine può cambiarti la vita. Il metodo semplice e potente per migliorare se stessi - Mel Robbins,Dade Fasic - ebook
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1 sola abitudine può cambiarti la vita. Il metodo semplice e potente per migliorare se stessi
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Descrizione


Nel suo nuovo bestseller Mel Robbins propone una strategia senza precedenti per efficacia e rapidità: una sola, rivoluzionaria abitudine può resettare la tua mente e farti diventare inarrestabile. Forse anche tu, infatti, ti ritrovi spesso bloccato da uno di questi ostacoli emotivi: sensi di colpa, ansia, insicurezze, pensieri negativi, invidia. Ma come i milioni di follower di Mel che hanno seguito i suoi consigli, puoi liberarti da queste catene imparando a sostenere, incoraggiare, festeggiare, amare la persona più importante che conosci: te stesso. Sulla base delle più recenti ricerche neuroscientifiche, l'autrice ti spiegherà come riprogrammare i meccanismi dell'inconscio attraverso una semplice abitudine quotidiana che agisce in profondità cambiando il tuo atteggiamento mentale. Scritto nel tono coinvolgente ed energetico che ha reso Mel la speaker motivazionale più ricercata al mondo, 1 sola abitudine può cambiarti la vita è pieno di strumenti efficaci, suggerimenti facili da seguire anche nelle situazioni difficili, storie e testimonianze delle persone che hanno già trasformato la loro vita attraverso questa strategia. Scopri quanto sia semplice ottenere i risultati che insegui da tempo e avvicinarti alla felicità in pochi giorni.

Dettagli

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
289 p.
Reflowable
9788892742055

Conosci l'autore

Foto di Mel Robbins

Mel Robbins

1968

Mel Robbins, esperta di leadership e crescita personale, è una commentatrice della CNN pluripremiata. Ha iniziato la sua carriera come avvocato penalista e ha fondato una società di tecnologia internet. Autrice best seller, è uno degli speaker motivazionali più ricercati e apprezzati sui temi che ispirano il cambiamento, stimolano il pensiero e accelerano la crescita personale e professionale. Dal suo TEDx Talk su "come smettere di autosabotarsi", che ha superato i 10 milioni di visualizzazioni in 37 paesi, ha preso spunto per il suo libro La regola dei 5 secondi. Ha condotto anche programmi di coaching presso le principali aziende a livello mondiale, come Johnson & Johnson, Ag Edwards, Bear Stearns e Partners Healthcare. È spesso ospite in...

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