The 10-Minute Man
The 10-Minute Man
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The 10-Minute Man

di Adam MacDougall (Autore)
Penguin eBooks, 2016
19,65 € +200 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Are your shirts getting a bit tight across your gut? Do you have a sore back or knees? Have you tried diets before and failed? Is it all just too hard? What if I told you I could help you fix all these things in just 10 minutes a day? A man's body is a machine – it needs regular maintenance and clean fuel to run well. In The 10-Minute Man, I'll show you how to get the best performance out of your body with super simple workouts that only take 10 minutes, 30 no-fuss recipes for tasty, healthy meals, and smart DIY shortcuts to save you time and money. No BS, no dramas – just a tiny fraction of your day to achieve a happier, healthier life. You've got nothing to lose except that spare tyre! No matter how busy, how unfit, how old – or how lazy! – you are, you can't go wrong when you simply do what works.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781760140519

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