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The 21-Day Immunity Plan
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A simple, clear, scientifically proven plan to boost metabolic health and help our immunity to the virus Covid-19 by one of the world's most influential cardiologists. Dr Aseem Malhotra, a leading NHS cardiologist, has led the way in citing obesity, Type 2 diabetes and heart disease as frequent factors in those hospitalised with coronavirus. He shows how they result from poor metabolic health, including an over-dependence on ultra-processed foods, which seriously affects our immune response. In this life-changing 21 Day Plan he brings us the good news that we can reverse our health and rapidly improve our resilience to infection and disease through just a few simple lifestyle changes - to our diet, how we exercise and sleep, and reduce stress. (P) 2020 Hodder & Stoughton Ltd
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Autore:
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Narratore:
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Durata in (hh:mm:ss):02:44:53
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Anno edizione:2020
Formato:
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