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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

The 4-7 Zone

di Dr Colman Noctor (Autore) ,

Peter Corboy (Narratore)

Bolinda/Gill audio, 2023

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Descrizione

People think that achieving balance means implementing big changes. But psychotherapist Colman Noctor has developed a simple solution. Get ready to discover the 4–7 Zone! Over many years in his therapy practice, Noctor noticed a pattern: no matter the issue – mood, anxiety, eating, exercise or alcohol use – problems occur when people are doing too much or too little of something. Every one of his clients was in the 0–3 or 8–10 zone. By getting your life in the 4–7 zone, you will nurture your relationship with yourself, better negotiate challenges and discover a happy, harmonious way of living.

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Dettagli

Autore:

Dr Colman Noctor

Narratore:

Peter Corboy

Durata in (hh:mm:ss):

08:24:59

Anno edizione:

2023

Editore:

Bolinda/Gill audio

Testo in en

EAN:

9781038654601

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